top of page
treeni kodust lahkumata endale sobival ajal
algajatele ja edasijõudnutele
vaata telefonist, arvutist või tahvlist
valik treeninguid ilma vahenditeta
uued online treeningud iga kuu
juurdepääs kõikidele varasematele treeningutele
tähelepanu saavad suured ja väikesed lihasgrupid
Vajaminevad vahend:
-
matt (valikuline)
-
osades treeningutes läheb vaja raskusi (nt: hantleid / kettaid / veepudeleid)
SINU TREENER, MARGE RULL
Sertifitseeritud Pilatese õpetaja, rühma- ja personaaltreener.
Olen treener aastst 1995 ja läbinud selle aja jooksul mitmeid kursuseid, et oma teadmisi täiendada ja uute tehnikatega kursis olla. Tänaseks olen Pilatese õpetaja, kes on läbinud Basi Pilatese Masterclass kursuse. Samuti olen läbinud Corpus Pilatese Baaskursuse, Level 1 ja Level 2. Olen FAF aeroobikatreener ja läbinud FAF (Fitness Academy of Findald) persoaaltreeneri koolituse aastal 2018. Olen Shindo instruktor-assistent, lisaks juhendan spordiklubides BodyPump'i ja BodyBalance'i treeninguid, viin läbi rühma- ja personaaltreeninguid igas vanuses klientidele ja pakun MER masaaši teenust. Töötan igapäevaselt klientidega vanuses 16-85 eluaastat.
Parimad sportlikud saavutused on tänulikud kliendid!
Moto: "Tunne rõõmu igast päevast!"
PARIM TREENER
2024 Pärnu
Marge Rull
24
Fitness
7
Mida kliendid ütlevad?
"Professionaalne juhendamine, positiivsus. Treener, kes hoolib treenijatest väga."
"Sel sügisel sai 19 aastat tema trennides käimist. Mulle meeldib tema elurõõm ja positiivne hoiak. Tema peegeldab seda hästi, kuidas õnn on inimese enda otsus. Ja kui see kisub argipäeval ununema, tuletab Marge seda oma rõõmu ja energiaga meile kõigile meelde. Ehk siis mitte vaid füüsiline pool ei saa pai tema trennides, vaid ka vaimne. Ja tänases maailmas on sel väga suur väärtus..."
"Loob alati väga positiivse meeleolu, mäletab ja jälgib isiklikku arengut."
"Aktiivne, energiline, heatujuline."
HOIA END VORMIS KOOS MARGEGA
IGA KELL JA ÜKSKÕIK KUS
LIHASTREENING JA LÕDVESTUS
Online kodutreeningud algajatele ja edasijõudnutele, suurtele ja väikestele lihasgruppidele.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |
bottom of page