top of page
VALIK ERINEVA PIKKUSEGA TREENINGUID
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
Kas ajanappus takistab järjepidavust?
Eelistad pigem omas tempos privaatselt treenida ilma, et peaks teiste arvamuse pärast muretsema?
Lähim spordiklubi on liiga kaugel?
... Just selle pärast oleme loonud eestikeelse kodutreeningute platvormi, kus
pakun erinevate pikkustega tõhusaid treeninguid, mis aitavad soovituid tulemusi saavutada.
SINU TREENER, MARGE RULL
Sertifitseeritud Pilatese õpetaja, rühma- ja personaaltreener.
Olen treener aastst 1995 ja läbinud selle aja jooksul mitmeid kursuseid, et oma teadmisi täiendada ja uute tehnikatega kursis olla. Tänaseks olen Pilatese õpetaja, kes on läbinud Basi Pilatese Masterclass kursuse. Samuti olen läbinud Corpus Pilatese Baaskursuse, Level 1 ja Level 2. Olen FAF aeroobikatreener ja läbinud FAF (Fitness Academy of Findald) persoaaltreeneri koolituse aastal 2018. Olen Shindo instruktor-assistent, lisaks juhendan spordiklubides BodyPump'i ja BodyBalance'i treeninguid, viin läbi rühma- ja personaaltreeninguid igas vanuses klientidele ja pakun MER masaaši teenust. Töötan igapäevaselt klientidega vanuses 16-85 eluaastat.
Parimad sportlikud saavutused on tänulikud kliendid!
Moto: "Tunne rõõmu igast päevast!"
PARIM TREENER
2024 Pärnu
Marge Rull
24
Fitness
7
TREENI IGA KELL JA ÜKSKÕIK KUS
treeni kodust lahkumata endale sobival ajal
algajatele ja edasijõudnutele
vaata telefonist, arvutist või tahvlist
valik treeninguid ilma vahenditeta
uued online treeningud iga kuu
juurdepääs kõikidele varasematele treeningutele
tähelepanu saavad suured ja väikesed lihasgrupid
Vajaminevad vahend:
-
matt (valikuline)
-
osades treeningutes läheb vaja raskusi (nt: hantleid / kettaid / veepudeleid)
bottom of page